| DZIEŃ | DATA | ŚNIADANIE |
I DANIE |
II DANIE |
PODWIECZOREK |
KOLACJA |
| PON. | 09.05.2022 | Płatki kukurydziane na mleku (7) 200ml ser gouda (7) 25g chleb orkiszowy (1) 40g masło 82%, (7) 5g ogórek zielony 20g sałata zielona 5g herbata z cytryną 200ml |
Botwinka z jajkiem i koperkiem (drób, botwinka, marchew, seler, pietruszka korzeń, por, ziemniaki, natka pietruszki, koper, śmietana, jajko gotowane) (7,9) 250g | Curry z indyka z warzywami (marchew, cebula, czosnek, curry, kurkuma, pietruszka zielona) (1,7) 180g Ryż na sypko 100g Kompot/woda niegazowana |
Jaglany budyń malinowy – własny wyrób (7) 150g Jabłko 150g |
Bułka kajzerka (1) 25g masło 82% (7) 3g wędlina bez konserwantów 15g papryka 20g |
| WT. | 10.05.2022 | Chleb razowy (1) 40g masło 82% (7) 5g wędlina z indyka bez konserwantów 25g pomidor malinowy 20g rzodkiewka 20g herbata owocowa 200ml kakao bez cukru 200ml |
Zupa pełna warzyw z kurczakiem (filet z kurczaka, marchew, kalarepa, groszek zielony, szczypior, ziemniaki, natka pietruszki) (7,9) 250g | Naleśniki z serem i dżemem truskawkowym (1,3,7) 180g Kompot/woda niegazowana |
Mandarynka 60g Warzywa słupki do chrupania (marchew, ogórek zielony) 80g |
Chleb (1) 25g pasztet pieczony (1,3,7) 15g masło 82% (7) 3g ogórek kiszony 20g mleko (7) 200g |
| ŚR. | 11.05.2022 | Jaglanka z bananem i orzechami (7,8) 200 ml Bułeczka maślana (1,7) 60g masło 82% (7) 5g dżemy owocowe Łowicz 100% 20g herbata miętowa 200ml warzywa słupki do chrupania 20g |
Zupa ogórkowa (ogórek kiszony, marchew, seler, pietruszka korzeń, por, ziemniaki, śmietana, natka pietruszki) (7,9) 250g | Kotlet mielony z pieca (1,3,7) 80g Ziemniaczki pure z koperkiem (7) 100g Surówka z młodej kapusty 100g Kompot/woda niegazowana |
Smoothie z bananem, jabłkiem, jarmużem – własny wyrób 150g wafle ryżowe z dynią 10g |
Bułka wrocławska (1) 25g masło 82% (7) 3g caprese – ser mozarella ze świeżą bazylią i pomidorem (7) 20g |
| CZW. | 12.05.2022 | Bułka kajzerka (1) 50g jajecznica (3) 60g masło 82% (7) 5g szczypiorek 5g pomidor koktajlowy 20g herbata owocowa 200ml inka bez cukru (7) 200ml |
Zupa jarzynowa (brokuł, kalafior, fasolka szparagowa, brukselka, marchew, seler, pietruszka korzeń, por, ziemniaki, natka, śmietana) (7,9) 250g | Makaron spaghetti z sosem bolognese (1,3,7) 220g Kompot/woda niegazowana |
Szarlotka – wyrób własny (1,3,7) 50g Gruszka 130g |
Chleb słonecznikowy (1) 25g masło 82% (7) 3g wędlina bez konserwantów 15g sałata 5g kefir (7) 200g |
| PT. | 13.05.2022 | Jogurt naturalny (7) 80g granola z płatków owsianych 25g mus malinowy 10g wędlina drobiowa bez konserwantów (7) 25g chleb (1) 40g masło 82%, (7) 5g ogórek zielony 20g papryka 20g herbata rooibos 200ml |
Zupa fasolowa na wywarze mięsnym (drób, fasola, marchew, seler, korzeń pietruszki, por, ziemniaki, czosnek, majeranek, natka pietruszki) (1,9) 250g | Nuggetsy rybne z pieca (1,3,4) 90g Ziemniaki z koperkiem (7) 100g Surówka szwedzka 100g Kompot/woda niegazowana |
Jabłko 150g nasiona, pestki i orzechy do chrupania (8) 7g |
Kajzerka (1) 25g masło 82% (7) 3g gzik – twarożek z jogurtem (7) 20g rzodkiewka 20g |